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EVENTS

Über die Sommermonate finden auf dem City-Innenhof in Hamburg wieder unsere legendären RED BULL x ELBGYM Monthly Outdoor Workouts statt – samt RED BULL Eventcar, fetten Beats und Gratis-Getränken für alle Teilnehmer. 

Das Finale wird in diesem Jahr ganz besonders fett: Am 19. September 2020 ist CrossFit-Athlet und foodspring-Ambassador Adrian Mundwiler zu Gast bei uns im City-Studio und führt Euch hier durch insgesamt vier Veranstaltungen:

Jeweils um 10 und um 14 Uhr zeigt euch Adrian drinnen an den Studio-Racks in zwei Workshops die Grundlagen des Weightlifting
Um 11 und 15 Uhr gibt es jeweils für eine Stunde lang ein heftiges WOD auf dem Innenstadt-Innenhof, das Eure Muskeln zum Zittern bringt.

Die Teilnehmerzahl ist pro Kurs und WOD auf jeweils 14 Personen begrenzt. 10 Plätze davon gehen an Mitglieder, 4 Plätze an Nicht-Mitglieder
Kosten: 49 Euro für ELBGYM-Mitglieder, 59 Euro für Nicht-Mitglieder
Anmeldung erfolgt per Formular

WEIGHTLIFTING I Workshop mit ADRIAN
MUNDWILER

Die Grundlagen des Weightlifting, vermittelt von CrossFit-Legende und foodspring-Athlete Adrian Mundwiler. Hier lernt Ihr an den Racks im City-Studio alles über das Reißen und Stoßen, Training inklusive.  

Auch mit dabei: RED BULL-Eventcar auf dem Innenstadt-Innenhof, jede Menge RED BULL Freigetränke sowie ein kleines Überraschungs-Goodie für alle Teilnehmer. Alle Teilnehmer sind außerdem herzlich zu einem Q&A mit Adrian jeweils um 12 Uhr und um 16 Uhr, eingeladen.

CROSSFIT-Workout I
MIT ADRIAN MUNDWILER

Ein knallhartes CrossFit-WOD mit CrossFit-Legende und foodspring-Athlete Adrian Mundwiler. Hier könnt Ihr auf dem City-Innenhof eine Stunde lang richtig ballern und Gas geben. 

Unterstützt werdet Ihr mit Musik und guter Laune aus dem RED BULL-Eventcar auf dem Innenstadt-Innenhof, jeder Menge RED BULL Freigetränke. Dazu gibt es ein kleines Überraschungs-Goodie für alle Teilnehmer. Alle Teilnehmer sind außerdem herzlich zu einem Q&A mit Adrian jeweils um 12 Uhr und um 16 Uhr, eingeladen.

WEIGHTLIFTING II WORKSHOP MIT ADRIAN MUNDWILER

Die Grundlagen des Weightlifting, vermittelt von CrossFit-Legende und foodspring-Athlete Adrian Mundwiler. Hier lernt Ihr an den Racks im City-Studio alles über das Reißen und Stoßen, Ausprobieren inklusive.  

Auch mit dabei: RED BULL-Eventcar auf dem Innenstadt-Innenhof, jede Menge RED BULL Freigetränke sowie ein kleines Überraschungs-Goodie für alle Teilnehmer. Alle Teilnehmer sind außerdem herzlich zu einem Q&A mit Adrian jeweils um 12 Uhr und um 16 Uhr, eingeladen.

CROSSFIT-Workout II
MIT ADRIAN MUNDWILER

Ein knallhartes CrossFit-WOD mit CrossFit-Legende und foodspring-Athlete Adrian Mundwiler. Hier könnt Ihr auf dem City-Innenhof eine Stunde lang richtig ballern und Gas geben. 

Unterstützt werdet Ihr mit Musik und guter Laune aus dem RED BULL-Eventcar auf dem Innenstadt-Innenhof, jeder Menge RED BULL Freigetränke. Dazu gibt es ein kleines Überraschungs-Goodie für alle Teilnehmer. Alle Teilnehmer sind außerdem herzlich zu einem Q&A mit Adrian jeweils um 12 Uhr und um 16 Uhr, eingeladen.