Die elbgym CrossFit Box

 

Es ist so weit. Das elbgym CrossFit-Trainingsprogramm geht an den Start. Freu Dich auf das härteste Training der Welt!

 

Was ist CrossFit?

 

CrossFit ist ein Fitnesstraining, das Gewichtheben, Ausdauertraining und Gymnastik vereint. CrossFit-Training beinhaltet Elemente wie Rudern, Rennen, Seilspringen, Klettern und Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Auch Gegenstände, wie Boxen, auf Die du springst, Langhanteln, Gymnastikringe, Klimmzugstangen und Kettleballs werden in das Training integriert und bieten Dir immer wieder neue Herausforderungen.
Durch CrossFit-Training werden verschiedenen Disziplinen gleichzeitig geschult und gefördert: Ausdauer (Kardiovaskuläre/respiratorische Ausdauer und Durchhaltevermögen), Kraft (Leistung und Stärke), Beweglichkeit, Schnelligkeit, Geschicklichkeit, Balance, Koordination und Genauigkeit. All diese Bereiche kannst Du durch CrossFit nachhaltig verbessern.

CrossFit kommt unter anderem bei der Polizei, Feuerwehr und militärischen Organisationen als Fitnessprogramm zum Einsatz. Stell Dich der Challenge und komm zum CrossFit-Training ins elbgym!

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Fitnessstudio

 
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ELBGYM

 

Das elbgym ist nicht nur ein einfaches Fitnessstudio, sondern ein Community-Gym der besonderen Art. Für jeden Trainingstyp haben wir das richtige Fitnessstudio mit den richtigen Trainern und der coolsten Community in Hamburg.
Pumpt in exzellenter Crossfit-Manier im elbgym Innenstadt, macht euch fit in schönem Ambiente im elbgym Eppendorf oder trainiert in wunderschöner Alsternähe im elbgym Alsterufer.

 

VERWALTUNG

 

Telefon: 040 41 42 58 61
E-Mail: info@elbgym.de

INNENSTADT

 

Gorch-Fock-Wall 3
20354 Hamburg

040 35 71 56 78
Öffnungszeiten:
Mo - Fr: 06:30 – 22:30 Uhr
Sa, So: 10:00 – 20:00 Uhr

EPPENDORF

 

Straßenbahnring 8
20251 Hamburg

040 41 42 58 60
Öffnungszeiten:
Mo, Mi, Fr: 07:00 – 22:30 Uhr
Di, Do: 10:00 – 22:30 Uhr
Sa, So: 10:00 – 18:00 Uhr

ALSTERUFER

 
Warburgstraße 1-2
20354 Hamburg

040 45 00 06 35
Öffnungszeiten:
Mo - Fr: 06:30 – 22:30 Uhr
Sa, So: 12:00 – 18:00 Uhr

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